Enviada por: Cristina, em 2009-01-12

Olá.. Gostei muito das contribuições sobre os benefícios e propriedades do chá de amora.. No entanto, gostaria ainda de pedir exclarecimentos com relação a quantidade diária que pode ser ingerida. Na receita consta três folhas em 1 litro de água e tomar 3 vezes ao dia, gostaria então de saber qual a quantidade de chá que posso tomar por dia, 1 litro? Desde já agradeço a atenção. Cristina

Oi Cristina!



Expressando imensa gratidão pela sua visita, digo que nas minhas recomendações para ingestão de líquidos, faço um alerta para se evitar quantidade superior a 200 ml de cada vez, porém, devendo ser feito a cada uma hora, menos nas principais refeições e naturalmente enquanto dorme.



Assim, no caso do chá de amoras, como se trata de matéria de outros autores, ficou no blog uma contradição e graças a tua pergunta, farei minha ressalva com base na orientação dos distribuidores que recomendam 1 litro do chá por dia.



Logo, evitando-se a dilatação do estomago e outras complicações, seguindo os princípios de tomar 200 ml de líquidos a cada uma hora, vamos dividir o consumo do litro de chá em cinco vezes ao longo do dia, contrariando então a receita que recomenda três vezes.



Aproveitando a oportunidade ressalto a necessidade do nosso organismo de consumir água pura e natural (temperatura ambiente), dentro das recomendações deixadas transparecer no texto acima…



Em algumas circunstâncias nas culturas Asiáticas se costuma tomar grandes quantidades de água morna de uma só vez, mas, este é um assunto que foge um pouco da sua pergunta que foi bem específica.

Respondida por:
Egídio Garcia Coelho
Parapsicólogo Holoterapeuta
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